Uno, dos, tres, otra vez.
Cuando comenzamos en la escuela primaria uno de los ejercicios que hacíamos era escribir veinte veces “el perro es grande y el gato es pequeño”, “mi mamá me ama” o “todos los días pasa el tren”. Escribir algo veinte, treinta o cincuenta veces hace que eso que estamos poniendo en papel quede registrado en nuestra memoria. La acción de escribir implica el uso de muchas de nuestras habilidades al servicio de esta acción.
Sucede lo mismo cuando queremos aprender un idioma, lo primero que debemos hacer es repetir y escribir. Ustedes pueden hacer esto ahora mismo, un ejemplo muy conocido es la repetición de afirmaciones o mantras. Estas frases las podemos escribir y leerlas de forma constante, ya que nos hace bien escucharlas. Si repetimos una frase positiva constantemente, empezáremos a sentirnos mejor y motivados cada vez que esa afirmación aparezca en nuestros pensamientos.
Las repeticiones son una buena inversión, así como lo hacemos cuando aprendemos un idioma, más repetimos más palabras incorporamos. En el deporte a mayor ejercitación, mayor masa muscular, mejores posiciones, mayor confianza, mejor actitud, más goles, entre otras.
Una idea interesante para comenzar a tomar confianza y ver como la repetición nos puede ayudar es la siguiente: Pensa en algo que te gustaría incorporar, por ejemplo, aprender a utilizar las funciones del Excel. Para conocer cómo funciona este programa de computación e ir tomando confianza lo primero que te proponemos hacer es: durante una semana de lunes a lunes, carga en una planilla de Excel todos los gastos que vas realizando, en concepto de qué y utiliza la función “autosuma” para saber tu gasto diario. De esta forma te habrás familiarizado con “eso nuevo” que querías aprender.
Una vez que veas que puedes aprender esto y todo lo que te propongas, veras lo fácil que es alcanzar tus objetivos. De esa manera puedes programar este tipo de actividad una vez al mes. Es solo una semana de trabajo duro, del que sabes que da muy buenos resultados.
Además, algo muy importante es cuando te pruebas a ti mismo y ves que puedes alcanzarlo. Comienzas a creer en ti para lograr cosas mejores y maravillosas. Es esa seguridad que te da el ser honesto con vos mismo. Que sientas que mañana podrás probar hacer algo mucho más interesante para tu carrera o para tu vida personal. Querer es poder, es una frase muy conocida y que consideramos nos puede acercar a lograr lo que deseamos. Entonces si empiezas a querer alcanzar grandes sueños, tal vez esta sea la fórmula para lograrlo.
¿Qué queres lograr hoy?
¿Qué necesitas para alcanzarlo?
María Rosa y María Mercedes Rago
Para seguir leyendo:
https://rgimagenyoratoria.com/blog/2020/08/09/nuevos-habitos/
Fotografía original de María Rosa Rago